Psycholog online

 

Jest to doskonałe rozwiązanie dla tych osób, które ze względu na lokalizację nie mogą pozwolić sobie na przyjazd na miejsce do gabinetu. Z porad online korzysta wielu osób na całym świecie. Znaczna liczba osób mieszkających za granicą decyduje się na tę formę pomocy ze względu na kontakt w języku ojczystym.

Spotykam się z klientem się na skypie przy użyciu kamerki internetowej i mikrofonu. Tak przeprowadzona sesja różni się od sesji stacjonarnej pod względem formy, ale zakres jej oddziaływań jest taki sam. Wiele osób ceni sobie możliwość spotkania na skypie ze względu na komfort, jaki daje ten rodzaj kontaktu (spotkanie często odbywa się w zaciszu domu, klient nie traci czasu na dojazd).

Dla osób mieszkających w Anglii oferuję również sesje stacjonarne w Glastonbury koło Bristolu i w Londynie (raz w miesiącu)

Psycholog online to pomoc skierowana dla osób, które odczuwają rozmaite trudności natury psychologicznej:

trudności emocjonalne, różnego rodzaju lęki, obniżony nastrój, poczucie braku sensu życia, poczucie osamotnienia, wyizolowania, silne reakcje stresowe, traumy, kryzysy egzystencjalne, problemy partnerskie, trudności w relacjach, brak akceptacji siebie, niskie poczucie własnej wartości, dolegliwości psychosomatyczne

Sesje online przeznaczone są również dla osób, które chcą zadbać o swój wewnętrzny rozwój i podnieść jakość swojego życia:

rozwinąć umiejętności interpersonalne, lepiej poznać samego siebie, odnaleźć swój wewnętrzny głos, żyć bardziej świadomie, rozpoznać i uwolnić się od ograniczających wzorców, odczuć większą radość, spokój, harmonię i spełnienie w życiu

Czego możesz spodziewać się po sesji?

W trakcie jednorazowej konsultacji otrzymasz doraźne wsparcie emocjonalne, dowiesz się o możliwościach i sposobach poradzenia sobie z bieżącymi trudnościami, zyskasz większy wgląd w sytuację w której się znajdujesz.

Kilka spotkań wystarczy, aby nabyć nowych umiejętności radzenia sobie z daną sytuacją, aby popracować nad wybranym aspektem funkcjonowania czy też osiągnąć stabilizację emocjonalną w sytuacji kryzysowej.

Dłuższa i systematyczna praca umożliwia trwałą transformację wzorców, zwiększenie świadomości siebie, daje przestrzeń na zmianę, która zazwyczaj przejawia się we wszystkich obszarach życia.

Jak wyglądają sesje?

W swojej praktyce stosuję różne metody terapeutyczne i rozwojowe, które dostosowuję do indywidualnych potrzeb klientów. Dlatego każda sesja jest inna. 

Dla osób w kryzysie oferuję przestrzeń, w której mogą bezpiecznie przeżyć trudne emocje i uwolnić się od nagromadzonego napięcia. Kryzys emocjonalny jest momentem szczególnym, gdyż osoba w kryzysie jest bardzo wrażliwa i podatna na zranienia. W takim momencie celem moich oddziaływań jest stworzenie takich warunków, w których klient może bezpiecznie doświadczyć tego, z czym się boryka, może odbudować bazowe poczucie bezpieczeństwa i zaufania. 

Oferuję również sesje dla osób, które doświadczają silnych reakcji emocjonalnych, stresowych, psychosomatycznych na skutek trudnych wydarzeń życiowych, wydarzeń traumatycznych, np. lęk przed przejściem przez ulicę po wypadku samochodowymi. Sesje skierowanę sa też dla osób, które rozpoznają u siebie powtarzające się wzorce zachowań o bliżej nieokreślonej przyczynie  - np. stres odczuwany w towarzystwie danej osoby czy w danej konkretnej sytuacji (np. stres egzaminacyjny,  lęk przed wysokością). W tego rodzaju trudnościach korzystam z technik pracy z traumą, dzięki którym pomagam klientowi w dotarciu do źródła problemu oraz w uwolnieniu dyskomfortu na poziomie psychicznym i fizycznym.

Kolejną grupą osób do której kieruję swoje działania są te osoby, które odczuwają potrzebę przemiany na głębszym poziomie - przemiany, która dotyka całości osoby. W praktyce jest to wejrzenie w te obszary życia, w których osoba nie czuje spełnienia, jest to praca z tymi aspekty siebie, które są nierozpoznane i zakryte. Celem sesji w tym wypadku jest głębsze zrozumienie siebie, uwolnienie się od wewnętrznych ograniczeń, odnalezienie wewnętrznej siły, pełni i wolności. Czasami katalizatorem zmiany w tym procesie jest rozmowa, innym razem proponuję klientowi rozmaite doświadczenia, które wspierają proces zmiany. W tym procesie korzystam z całego wachlarza swoich umiejętności, wiedzy i doświadczeń. 

Ilość i długość spotkań ustalane są indywidualnie. Sesje trwają 1-2h.

Płatność możliwa jest za pośrednictwem systemu PayPal lub przelewem na konto.

Aby umówić się na sesję, wybierz termin wizyty i skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie.

W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu.